Alle begin is moeilijk maar wij helpen je graag over de drempel.
We hebben daarom een leuker “starter” aanbieding. Je kunt natuurlijk altijd nog voor een losse proefles kiezen maar we hebben nu ook een “starter” aanbieding: 3 lessen voor 25,- euro 3 lessen (3 weken geldig). Hierna heb je een goed idee of bodywise een goed match is voor jou.
De tijd om iets te beginnen is altijd NU!
of
Klik hier voor de starter aanbieding
(De aanbieding geldt dus alleen voor nieuwkomers!)
Natuurlijk blijven wij open tijdens de meivakantie. Alleen op de volgende dagen is de studio gesloten:
– Eerste & tweede paasdag 20, 21 april
– Koningsdag (26 april)
– zondag 27 april
– donderdag 1 mei
– Bevrijdingsdag 5 mei
Hele fijne dagen!
“Brilliant things happen in calm minds. Be calm. You’re brilliant.”
In deze meditatie les leer je verschillende meditatie technieken. We maken gebruiken van energetische oefeningen van Prune Harris en Donna Eden. Deze oefeningen zijn simpele handtechnieken waarmee je je eigen energie weer heel gemakkelijk kunt laten stromen. Iedereen kan dit. Je hoeft er niet in te geloven. Het is ook niet nodig dat je ervaring hebt met mediteren. Je zult jezelf letterlijk en figuurlijk steeds beter gaan voelen.
Bij het uitvoeren van de meditatietechnieken en de handhoudingen zit/sta/lig je in een comfortabele positie. Maar omdat je best lang zit/sta/ligt, onderbreken we het met aangename stretches.
Deze les is dus anders dan de yin les op ons rooster. Bij de yin is de focus juist op zachte & rustige stretches die we aanvullen en versterken met meditatie technieken.
Laat je verrassen hoe goed je je kunt voelen!
” It’s just energy, baby!”
We merken dat mond-tot-mond reclame toch het beste werkt voor Bodywise. We zijn natuurlijk een vreemde eend in de bijt; we horen niet bij de standaard sportscholen maar ook niet bij de yoga- en pilates studio’s. Jij kunt het beste aanvoelen wie misschien ook blij wordt van onze lessen.
En wij houden van win-win-win acties.
Als jij een nieuwe deelnemer aanmeldt die een abonnement afsluit, dan ontvang jij 5 gratis lessen en de nieuwe deelnemer 5 gratis lessen. Een win voor jou, een win voor de nieuwe deelnemers en een win voor Bodywise! Tada!
De nieuwe deelnemer kan bij het aanmelden voor een abonnement jouw naam vermelden. Of laat ons via info@bodywise.nu even weten dat je iemand hebt aangestoken met het Bodywise-virus:-)
Duurzaam geluk trainen!
Je lichaam is gemaakt om jou je goed te laten voelen. Dat is de default programmering.
Je frontal lobe, het doelgericht deel van je brein, maakt je echter wijs dat je iets moet bereiken om je goed te voelen. Helaas worden die acties alleen maar beloond met kleine dopamine shotjes en hoe meer je daar naar zoekt hoe minder het effect van de dopamine. Het rupsje-nooit-genoeg-effect.
Dus uit je hoofd in je lijf; in het hier&nu! Dan maakt je lichaam de “sustainable happiness” hormonen aan zoals endorfinen en oxytocine. Dat geeft dat onvoorwaardelijke gevoel van dankbaarheid, rust, vertrouwen, connectie en… liefde. Dus ga lekker bewegen! Uit je hoofd, in je lijf!
Een goed begin is het halve werk!!!
Als je een abonnement afsluit januari ontvang je de eerste maand gratis! En niet alleen dat; je mag in januari dan ook gratis deelnemen aan onze online body mind food detox.
Klik hier om je direct aan te melden voor een proefles.
Klik hier om een abonnement af te sluiten.
Voor vragen mag je ons altijd bellen 06-20886699 of mailen info@bodywise.nu.
Geniet!
To learn… read
To know… write
To master… teach!
Een Bodywise mix les is een combinatie van yoga, pilates, en functional flow. De training is gericht op het versterken van je algehele fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Bij het fysieke deel van je gezondheid is de focus op een pijnvrij, energiek, soepel, krachtig en vooral veerkrachtig lichaam. De mentale en emotionele effecten zijn nog veel aangenamer! Dat zijn onder andere je goed voelen, mentale rust, helderheid, schakelvermogen, groeikracht, zelfverzekerdheid en straalvermogen.
” How much happiness can you stand?”
-Bandler-
Wat Bodywise bijzonder maakt is het gebruik van NLP (neuro linguïstisch programmeren) en hypnose tijdens het lesgeven. Tijdens deze opleiding leer je de basis principes. Ook energiewerk, woordgebruik, lichaamshouding en stemgebruik komen daarbij aan bod.
It is the mind itself,
which creates the body
-Pilates-
Omdat het een opleiding is in lesgeven, wordt er van je verwacht dat je de basis van pilates, yoga en functional flow al in je lijf hebt zitten. Natuurlijk zal de opleiding je eigen training verbeteren maar dat is niet het primaire doel. De focus is op het leren lesgeven en alles wat daar bij komt kijken.
Je mag de opleiding natuurlijk ook gewoon volgen ter verdieping van je eigen beoefening en zelfontwikkeling. Je hebt zelf de keuze of je wel/niet de stagelessen wilt geven.
What energy do you bring to the room?
Er zijn 4 stage lessen. In de eerste stage les verzorg je de warming-up, het eerste kwartiertje van de les. Tijdens de tweede les verzorg je een gedeelte van de les. Bij de derde les geef je de volledige les. De laatste stage les is je “examen”les.
De verplichte literatuurlijst bestaat uit 2 boeken. Daarnaast ontvang je tijdens de opleiding veel tips over aanvullende stof. Niets is verplicht. Het is juist de bedoeling dat je zo enthousiast wordt dat je steeds meer over lichaam& geest wilt weten. Deze opleiding geeft een mooie basis zodat jij kunt uitvinden welke onderwerpen jou het meest aanspreken. Daarin kun je je vervolgens verder verdiepen.
Onderwerpen
– basis principes en oefeningen van pilates;
– basis asana’s, pranayama’s, yoga filosofie;
– basis functional movement; bewegingsprincipes en opbouw
– bodywise principes, NLP en hypnose;
– lesopbouw, lichaamshouding, cue-ing en stemgebruik.
Lestijden en data
zondag 26 januari 2024 9:30-17:30 uur
zondag 9 februari 2024 9:30-17:30 uur
zondag 23 februari 2024 9:30-17:30 uur
zondag 30 maart 2024 9:30-17:30 uur
zondag 13 april 2024 9:30-17:30 uur
zondag 4 mei 2024 9:30-17:30 uur
zondag 1 juni 2024 9:30-17:30 uur
zondag 15 juni 2024 9:30-17:30 uur
zondag 29 juni 2024 9:30-17:30 uur
zondag 27 juli 2024 9:30-17:30 uur
“Huiswerk” oftewel het echte werk!
De contact dagen zijn leerzaam maar het belangrijkste deel van de opleiding vindt thuis plaats. Je krijgt toegang tot de online omgeving en daar vind je video’s waarmee je je dag gaat beginnen. Door iets dagelijks te doen leer je heel goed het effect ervaren van de oefeningen. Je moet waarschijnlijk even je leven herorganiseren om ’s ochtends de tijd vrij te maken maar je krijgt het dubbel en dwars terug in meer energie en je goed voelen for no good reason!
Voor wie is deze opleiding
Voor iedereen die zich meer wil verdiepen in yoga, pilates, functional flow, nlp en hypnose! Je hoeft dus niet perse de ambitie te hebben om les te willen geven maar je gaat dat natuurlijk wel leren.
De opleiding is geschikt voor deelnemers die al ervaring met het doen van pilates en/of yoga. Praktisch betekent dat je minimaal een jaar lessen hebt gevolgd. Andere voorkennis is niet nodig.
Kosten
1400,- euro (incl. 21% btw)
Inbegrepen: manual, contactdagen, toegang tot de online omgeving, stage lessen en thee/koffie.
Niet inbegrepen: boeken en eventuele reiskosten
Docent
Susanne Klappe
Lokatie
Bodywise.nu, Walstraat 53, 7511 GG Enschede
Aanmelden
Voor meer informatie en/of aanmelden mag je mailen info@bodywise.nu of bellen 06-20886699. We hebben maximaal plek voor 10 deelnemers.
Geniet!
