“Verander je lijf, verander je leven!”
Je goed voelen! en je steeds beter leren voelen, in je lijf en je leven. Dat is waar we bij Bodywise naar streven. In een les combineren we allerlei oefeningen en technieken die jou zowel fysiek als mentaal en emotioneel goed laten voelen. We combineren fysieke trainingen zoals yoga, pilates, spierkracht, HITT, essentrics,… met een mindset training. De mindset training bestaat uit meditatie, nlp en hypnose. Er is natuurlijk een prachtige wisselwerking tussen de fysieke en mentale training waardoor het heel gemakkelijk is om je beter te laten voelen.
Je lichaam is gemaakt om te bewegen en heeft ook echt beweging nodig om goed te kunnen functioneren. De meeste mensen onderschatten hun eigen lichaam. Je lichaam kan zoveel meer dan je denkt.
En zoals Socrates al zei: “Geen mens het recht om een amateur te zijn op het gebied van fysieke training… wat jammer om oud te worden, zonder de schoonheid en de kracht van het lichaam te hebben ervaren.”
Op het rooster staan bodywise mix lessen, yoga en yin yoga. Klik op de lessen voor meer info.
Geniet!
“Je lichaam praat, luister!”